La salvia, una tra le erbe aromatiche più comunemente presenti nei nostri giardini/orti e balconi possiede innumerevoli proprietà benefiche e curative.
Infatti, quanto a
principi attivi questa aromatica è una farmacia in miniatura: contiene
un olio essenziale a base di canfora, tuione, borneolo e cineolo
(responsabile del profumo che la pianta emana strofinandola); inoltre
tannini, saponosidi e una sostanza estrogena, che nell'insieme le
conferiscono proprietà digestive, antidiabetiche, balsamiche,
espettoranti, antisettiche e antinfiammatorie.
Dunque, la sua fama
non è certo immeritata: fate attenzione però a non assumerla in dosi
eccessive, perché può risultare tossica; inoltre è meglio non farne
troppo uso durante l'allattamento.
I principi attivi si
mantengono anche nella pianta secca: le preparazioni utilizzano foglie e
fiori essiccati, salvo diversa indicazione.
• Per velocizzare la
digestione lenta: macerate per 12 giorni 50 g di foglie in 1 l di vino
Marsala, all’occorrenza bevetene un bicchierino dopo i pasti.
•
Contro la tosse insistente: bollite 40 g di foglie per 3 minuti in 1 l
d'acqua, lasciate in infusione per 10 minuti, filtrate, fate
raffreddare, bevetene tre-quattro tazze al giorno, addolcite con miele
di eucalipto o melata d’abete.
• In caso di gengive sanguinanti:
bollite 50 g di foglie per 3 minuti in 1 l d'acqua, lasciate in
infusione per 10 minuti, filtrate, fate raffreddare, effettuate sciacqui
2-3 volte al giorno.
• Ai primi sintomi di mal di gola: bollite 40 g
di foglie per 3 minuti in 1 l d'acqua, lasciate in infusione per
un’ora, filtrate, utilizzate per gargarismi fino a 6 volte al giorno.
• Per cicatrizzare le ferite: bollite per 10 minuti 20 g di foglie in 2
bicchieri di vino rosso, filtrate e lasciate intiepidire; aggiungete un
cucchiaio di miele liquido (come quello d’acacia) e, dopo aver
mescolato, imbevete una garza e applicatela alla parte lesa almeno 2
volte al giorno.
• Per una delicata igiene intima femminile: bollite
per 10 minuti 20 g di foglie e 20 g di fiori in 1 l d'acqua, lasciate
raffreddare, filtrate, utilizzate il liquido per lavaggi o irrigazioni.
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