La Malva

Nonna Margherita amava le piante e le loro proprietà e si è impegnata tanto a lasciarci memoria e ricordo di come ai suoi tempi venivano efficacemente impiegate della "cura" e prevenzione di diverse patologie.

Nel suo giardino, mai poteva mancare un angolino dedicato alla Malva, pianta ricca di virtù e impiegata per l'attenuazione di molteplici disturbi.

I fiori e in particolare le foglie della malva sono ricche di mucillagini, che conferiscono alla pianta proprietà emollienti e antinfiammatorie per tutti i tessuti molli del corpo.  Questi principi attivi agiscono rivestendo le mucose con uno strato vischioso che le proteggono da agenti irritanti.

 L’uso della malva infatti, è indicato contro la tosse, nelle forme catarrali delle prime vie respiratorie; per idratare e disinfiammare l'intestino, e per regolarne le funzioni, grazie alla sua dolce azione lassativa, dovuta alla capacità delle mucillaggini di formare una sorta di gel, che agisce meccanicamente sulle feci e quindi agevolandone l’eliminazione. Il trattamento della stitichezza con la malva risulta non irritante e non violento, per cui è indicato in gravidanza, per bambini e per gli anziani. Inoltre contribuisce a guarire faringiti, vaginiti e tutte le irritazioni del cavo orale, come ascessi, gengiviti e stomatiti.

La malva è una delle piante più dolci e sicure, è priva di controindicazioni e può in genere essere serenamente impiegata anche da bambini e donne in gravidanza.

Come utilizzare la Malva: 

- Decotto: 1 cucchiaio raso foglie e fiori di malva, 1 tazza d’acqua

Versare le foglie e i fiori nell’acqua fredda. Accendere il fuoco e portare a ebollizione. Far bollire ancora qualche minuto, spegnere il fuoco, coprire e lasciare in infusione per 10 min. Filtrare l’infuso e berlo al momento del bisogno in caso tosse, colite, o stitichezza.

- Gargarismi: una volta raffreddato il decotto si può trovare beneficio mediante gargarismi sfruttando la sua azione lenitiva, in caso d’infiammazioni della bocca e della gola 

- Lavande: la malva è particolarmente adatta ad essere impiegata nella cura dell'igiene intima viste le sue proprietà antinfiammatorie e lenitive.